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Ferien beim Budoclub Zeiskam


Die Budosportler des 1. Budoclub Zeiskam machen bis zum 13. August Ferien.

 

Ab Montag, dem 14. August findet das Training zu den gewohnten Zeiten wieder statt.


 

KANUAUSFAHRT 2017
am 19.08.-20.08.2017
MIT GRILLEN UND LAGERFEUER


Am Samstag, den 19. August um 9:30 Uhr starten wir zu unserer schon traditionellen Kanutour an der Knittelsheimer Mühle. Unterwegs werden wir ein Picknick einnehmen. Badesachen nicht vergessen!

 

Beim gemeinsamen Grillen und am Lagerfeuer lassen wir den Tag ausklingen. Teilnehmer unter 11 Jahre müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein. Wer will, kann die Nacht im Zelt verbringen. Benötigt werden dafür Zelt, Schlafsack, robuste Kleidung, gute Laune und alles was man zum Campen, Feiern und Kanufahren benötigt.

 

Am Sonntagmorgen werden nach dem Frühstück die Zelte abgebaut und spätestens um 10 Uhr die Heimreise angetreten. Für das leibliche Wohl sorgt euer Verein. Kuchen- und Salatspenden werden gerne angenommen (bitte in Liste – Dojo - eintragen).

Meldeschluss 14. August.

 

Info bei Gerhard Frey Tel. 06347-6685


Anmeldung erfolgt nach dem üblichen Verfahren mit Einzahlung des Unkostenbeitrages auf das Konto des 1. Budoclub Zeiskam auf der Sparkasse Germersheim-Kandel:
IBAN: DE39 5485 1440 0025 0079 64; BIC: MALADE51KAD.

burgfreizeit

Jahresplan 2017


Der 1. Budoclub Zeiskam hat wiederum ein interessantes Programm für seine Mitglieder, ob jung oder alt, für 2017 zusammengestellt.

19. August Kanu fahren mit anschließendem Grillen und Zelten
03. September Fahrradtour
15. / 16. September Budonacht im Dojo bis 9 Jahre
01. November Schlittschuhlaufen
17. / 18. November Budonacht im Dojo ab 9 Jahre
25. November Adventsbasteln

Noch ohne feste Termine sind die einzelnen Gürtelprüfungen sowie Selbstverteidigungskurse. Haben wir euer Interesse geweckt, dann solltet ihr euch jetzt schon die Termine freihalten.



News aus den Abteilungen


Gürtelprüfung bei den Judokas (Judo/03.07.2017)
Reinhard Köhler verpasst Podestplatz bei Deutscher KATA-Meisterschaft (Judo/27.06.2017)
Jürgen Mees erläuft Podestplatz in Nußdorf (Laufen/27.06.2017)
Weinstraßenturnier in Bad Dürkheim (Judo/21.06.2017)
Lina Hartmann Vizepfalzmeisterin (Judo/21.06.2017)


Neue Kurse im Dojo beim 1. Budoclub Zeiskam


Hatha Yoga für den Rücken

Durch sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen stabilisierst du deinen gesamten Bewegungsapparat, erlangst mehr Flexibilität, innere Ruhe und neue Kraft. Eine längere Abschlussentspannung verhilft dir Anspannungen im Körper aufzulösen und dein gesamtes System zu regenerieren.

 

Es findet wöchentlich seit Donnerstag, 04.05.2017 vormittags 9:30 Uhr, alternativ abends ab 19 Uhr, im Dojo des 1. Budo Club Zeiskam an der Fuchsbachhalle statt.

 

Matten, Decken und Kissen sind vorhanden. Kursleiterin ist Sabine Grüner-Braun, Ergotherapeutin, Yogalehrerin (BYV), Yin-Yoga Lehrerin (BYV).

Die Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert und werden mit bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet.

 

Weitere Infos und Anmeldung bei der Kursleiterin unter
Tel. 06347-919028.

 

Hatha Yoga


Selbstverteidigung für Frauen beim 1.Budoclub Zeiskam


Nach der großen Nachfrage und der durchweg positiven Resonanz der Teilnehmerinnen, nach den beiden Selbstverteidigungskursen im letzten Jahr, startet der 1. Budoclub Zeiskam ab Dienstag, den 2. Mai erneut einen Kurs unter Leitung von Heinz Hesse.

 

Dieser findet für Frauen immer dienstags von 20 Uhr bis 21 Uhr, wöchentlich im Dojo des 1. Budoclub Zeiskam, statt.

Anmeldungen bei Julien Frey Tel. 0170-1845393

 

Selbstverteidigungskurs

 

„Tigerkids“ – Judo für die Kleinsten - Wir suchen Verstärkung


Kommt doch vorbei und versucht die ersten Kontakte mit der Judomatte. Wer es noch nicht versucht hat, sollte es bei den „Tigerkids“ immer donnerstags, im Dojo des 1.Budoclub Zeiskam probieren. Unter der Leitung von Steffi Meinhardt (Bachelor of Arts für Sport-Gesundheit-Freizeit und zertifizierter Rückenschullehrerin) sollen die 4 – 6 Jährigen mit viel Spaß die erste Berührung mit Judo bekommen.

Neben vielen Spielen ist auch Gewaltprävention, Wertevermittlung und Selbstbehauptungstraining das Ziel dieser Gruppe. Ganz nebenbei wird die Förderung der Körperwahrnehmung und des Bewegungsempfindens, Stärkung der Stütz- und Haltemuskulatur, sowie der Förderung grundlegender koordinativer und konditioneller Fähigkeiten Punkte in diesem Training sein. Auch die Entwicklung von Werten für die eigene Sicherheit und den Erwerb vielfältiger Kompetenzen zur Entfaltung der Persönlichkeit sind Bestandteil des Programms, das die erfahrene Trainerin verspricht. Das Training findet von 17:00 – 18:00 Uhr statt.


Jetzt in eine der vielseitigen Sportarten beim 1. Budo Club Zeiskam einsteigen

Wenn sie mit Judo, Ju Jutsu oder Kickboxen dem Winterspeck vorbeugen wollen, dann ist jetzt die beste Zeit in die Sportarten einzusteigen. Ob alt oder jung jeder kann sich in der entsprechenden Abteilung sportlich fit halten, aber auch etwas für die Selbstverteidigung erlernen und das Selbstbewusstsein stärken.
Auch besteht noch die Möglichkeit, nach Absprache, das Sportabzeichen abzulegen.



Aktuelle Vereinsnews   ältere News


Osterbasteln für Budokids


Auch dieses Jahr trafen sich die Budokids zum Osterbasteln im Rathaus in Zeiskam. Unter der Anleitung von Marina Ziegler, Bettina Spingler, Sabine Sommer und Tanja Krieger nutzten die Kids die Möglichkeit, am vergangenen Samstag tolle, kleine Geschenke für Ostern zu basteln. Nach zwei Stunden werkeln, konnten alle freudestrahlend mit ihren Kunstwerken nach Hause gehen. Der Verein möchte sich nochmals ganz herzlich bei dem Bastelteam und der Gemeinde für die Überlassung der Räumlichkeiten bedanken.
Osterbasteln

 




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